ブログ
2021年 5月 17日 リフレッシュ方法～鈴木ver.～
こんにちは！
この前藤原君とペアルックだった鈴木です！
とんだ偶然でしたね～
といっても白のロンTという無難な服だったので、
まあかぶりますよね笑
ということで、今日のテーマは、
「リフレッシュ方法」
を紹介していきます！
ずばり、自分はが受験勉強でやっていたことは、
カフェオレを飲むこと
でした！
この行動をすることで、
プラスになることは３つあります！
①歩いてリフレッシュ
私はマウントレーニアを１階のセブンではなく、
駅前のSEIYUに買いに行っていました。
もちろん理由は安いから！
そして、いっかい外に出て歩くだけで、
外の空気を吸ってリラックスできると思います。
②糖分・カフェインを摂取できる
マウントレーニアは、結構甘いです！
受験生の時は頭を使う分糖分を求めていたからなのか、
ごくごく飲んでいましたが、今ではちょっときついですね。
歳をとりましたね笑
なので、糖分＋カフェイン摂取にはもってこいです！
③ホッとできる
何よりこれです！
コーヒーを飲む５分間、頭を空っぽにしてみましょう！
深呼吸をすると、血の巡りが良くなります。
いいリフレッシュになります！
ということで、
短いですが本日は以上です。
体調管理に気を付けて、頑張っていきましょう！
明日のブロガーは、
AirPods付けてるとき威圧的（？）by倉持君
リーダーのリフレッシュ方法紹介です！
お楽しみに～
