ブログ
2020年 1月 27日 体調管理について
こんにちは！担任助手の鈴木です。Ms.Sとは私の事でしたね
私も藤原君のswastikaブログ読みながら
誰だろう？あ、私かってなりました笑
さて今日は体調管理ということですが、
前回だいぶ細かく書いてくれてるので
心の体調、「心調管理」についても
お話ししたいと思います！
一つ目は、なるべく今まで通り過ごすこと！
これから入試で東京に行ったりと
不規則になると思いますが、
なるべく今まで通り学校や東進に行って勉強しましょう。
そんなルーティーン的なものを崩さずに、
落ち着いて過去問などに取り組んで欲しいです！
二つ目は、マスクをすること！
最近はインフルエンザはもちろん、
新型肺炎？コロナウイルス？（的なやつ）もニュースになってますねー
新宿駅ユーザーの私にとっては割と恐怖です、、
そんなわけで、私が受験生の時は
「マスク外したら死ぬーーー！！」
とか思いながらずっとつけてました笑
そしたら高３は６月以来風邪ひかなかったので
ぜひ予防してくださいね！
特に東京の満員電車とか注意です⚠
最後三つ目は、、、
お家のごはんをバランスよくいただこう！
東進でずっと頑張っていると
セブンイレブンが血となり肉となり、、
ってなりませんか？泣
私も２２時半過ぎに帰って夜ごはん食べたら
太りそうだなーって東進で適当に済ましてましたね
この時期本当に大切なので、
できたらお弁当を作っていただいたり、
太るとか気にせず、
お家で夜ご飯を食べて欲しいなと思います。
家のごはん食べるほうが安心すると思うのでぜひ！
今日はこの３つをお話しさせてもらいましたが、
「病は気から」
ともいうので、私は元気でいるぞ！
っていう強い気持ちで生活して欲しいと思います。
明日のブロガーは、N.K担任助手です！
お楽しみに～～
